Zartlila Methusalem
Das Leberblümchen (Hepatica nobilis) blüht in höheren Lagen eigentlich erst im März und April. Neulich bei einem Spaziergang oberhalb vom Oberbort im Gstaad entdeckte ich am sonnigen Hang wohlgeschützt unter…
Das Leberblümchen (Hepatica nobilis) blüht in höheren Lagen eigentlich erst im März und April. Neulich bei einem Spaziergang oberhalb vom Oberbort im Gstaad entdeckte ich am sonnigen Hang wohlgeschützt unter…
Das berühmteste Hufeisen im Saanenland erstreckt sich vom Giferspitz über das Lauenenhorn bis zum Wasserngrat hinüber. Die T3-Bergtour führt von der Bissen oder vom Turbach aus zuerst einmal steil zum…
Der Alpenhahnenfuss (Ranunculus alpestris) verbringt die meiste Zeit seines Lebens unter einer dicken Schneeschicht. Die Blätter beginnen schon zu wachsen, lange bevor es taut. Und sobald das Gebiet ausapert, entfalten…
Neulich bei einem kleinen Ausflug von Hikesandherbs auf die Dent de Ruth oberhalb der Grubenberghütte fanden wir Steilwiesen voller Alpenastern (Aster Alpinus). Was für eine Pracht, und was für eine…
Lerne Beckenboden und Zwerchfell besser kennen. Staune über die Aufrichtung deiner Wirbelsäule. Erlerne die tausendfach erprobten Übungen der CANTIENICA@-Methode und eigne dir mit der Vivatomie® die Grundlagen an, um Körper und Geist bis ins hohe Alter gesund und schmerzfrei zu erhalten. Egal wie du derzeit zwäg bist, komm mit an Bord, denn hier liegt der Schlüssel für lebenslange Kraft und Beweglichkeit.