Herbstfarben, sag ich euch. Herbststauden! Die zweite Halbzeit wird im Garten allzu oft vernachlässigt. Dabei sind die Gräser und die im Herbst blühenden Stauden eine Pracht sondergleichen. Neulich hatte ich…
Eigentlich war ich nur auf der Durchreise, und ich hätte niemals im Leben geplant, extra nach Northumberland zu reisen und die Gärten von Alnwick zu besuchen. Aber wie auf dem…
Lerne Beckenboden und Zwerchfell besser kennen. Staune über die Aufrichtung deiner Wirbelsäule. Erlerne die tausendfach erprobten Übungen der CANTIENICA@-Methode und eigne dir mit der Vivatomie® die Grundlagen an, um Körper und Geist bis ins hohe Alter gesund und schmerzfrei zu erhalten. Egal wie du derzeit zwäg bist, komm mit an Bord, denn hier liegt der Schlüssel für lebenslange Kraft und Beweglichkeit.