Heuer duftet der Seidelbast so intensiv in der Frühlingssonne wie noch nie. Vielleicht nehme ich ihn einfach bewusster wahr, weil meine Sinne sich auf Alarmstufe Rot eingestellt haben. Die Wahrnehmung…
Neulich im Februar, als das Wetter so warm war, dass bei uns auf 1300 M.ü. M. sämtlicher Schnee dahinschmolz, haben wir mal gründlich den Gemüsegarten durchgekämmt, das Gröbste ausgerissen, gejätet,…
An dem sehr sonnigen Montag Nachmittag vom 24. Februar schwirrten drei Schmetterlinge über meinen noch kahlen Gartenbeeten. Meine erste Reaktion war, dass ich mich bei ihnen entschuldigte – „ihr seid…
Lerne Beckenboden und Zwerchfell besser kennen. Staune über die Aufrichtung deiner Wirbelsäule. Erlerne die tausendfach erprobten Übungen der CANTIENICA@-Methode und eigne dir mit der Vivatomie® die Grundlagen an, um Körper und Geist bis ins hohe Alter gesund und schmerzfrei zu erhalten. Egal wie du derzeit zwäg bist, komm mit an Bord, denn hier liegt der Schlüssel für lebenslange Kraft und Beweglichkeit.