Workshop: CANTIENICA®-Grundkurs
Für mehr Aufrichtung, tiefe Stabilität und spürbare Entlastung im Alltag
Entdecke deine eigene Körperintelligenz mit der CANTIENICA®-Methode. Das präzise Low-Impact-Training für Haltung, Rücken und Beckenboden eignet sich für alle Menschen, die ihren Körper nachhaltig stärken wollen. In sechs Lektionen entdeckst du, wie du dich rückengerecht und gelenkschonend bewegen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Mit Sabine Reber, Schriftstellerin, Gartenexpertin und Cantienica®-Instruktorin
Jeweils am Freitag von 09.00 – 10.00 Uhr
Weitere Details folgen. Teilnehmerzahl beschränkt. Platz reservieren/voranmelden: cantienica@sabinesgarten.ch